現在的青少年大多身體素質都差，放暑假在家不是空調就是游戲，幾乎不會外出運動。這樣對青少年成長發育來說是不好的。所以南雄體育夏令營開設了新的課程，希望能幫助參營的青少年提高他們的身體素質。

一、廣東南雄青少年體能夏令營

南雄體能夏令營是以分班教學形式，根據每名營員的身體素質和技術水平分班，針對每位營員的特點進行專業個性化教學，重點針對籃球的基本技術進行訓練，分析并講解籃球的基本戰術思想，在訓練的過程中不僅能提高籃球技能、增強身體素質，同時加深對籃球基本戰術的了解，課程輔以不同形式的身體素質訓練，著重發展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質，培養營員團結協作能力。

二、南雄體育夏令營

參加南雄體育夏令營有助于保護你的健康不受健康影響，無論你現在的體重有多重，鍛煉都能增加體內的高密度脂蛋白或“好”膽固醇的含量，減少有害的甘油三酯。體育運動給你帶來好心情要不要振作起來?或者你想在壓力下發泄?在健身房鍛煉或散步30分鐘可以幫助你。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學物質，讓你感到快樂和放松。長期鍛煉會讓你更健美，對自己的外表更滿意，更有自信和自尊。

南雄夏令營以青少年的興趣為基礎，幫助他們通過體育運動達到提高身體素質的目的。它形式生動多樣，集知識和興趣于一體，使青少年能夠健康地生活，在未來幸福地成長。