青少年正是身體的發育的高峰期，夏令營期間體能鍛煉肯定是不能少的

近年來青少年體能情況也是備受關注

生活條件變好了，出門就是車接車送，孩子的運動量嚴重不達標

舉槍下蹲，扛輪胎跑等項目就是專門鍛煉孩子的體能

總共分兩組，進行接力比賽，哪一組所有成員率先完成，哪一組獲勝

比賽過程中教官也有隨時叮囑注意安全

比賽結束之后教官也會引導學員們進行總結